Kickbokscoaching en kickboksen mogelijk op afspraak op o.a. de aangegeven tijden op de locatie bij Sportschool Salomons in Zaandam:

Blooksven nr 10. 1504 AN.

Het tarief en de doelen wordt vooraf telefonisch of via de app met de klant besproken. 

 

1. Kickbokscoaching:

  Geschikt vanaf 9 jaar en voor volwassenen. 

-Basis boks technieken, yoga en fitness oefeningen. 

-Combinaties op de boks zak. Zaktraining. 

-Trainen in de handschoenen. 

-Trainen op de pads. 

-Trapkussen gebruiken.

-Lichte sparring. 

-Jouw gevoel herkennen. Grenzen aangeven. 

-Dichterbij jezelf te komen. 

 

2. Jeugd kickbokscoaching: 9 tot 12 jaar. Weerbaarheid en emotiebeheersing. 

Door middel van kickboks oefeningen, yoga, Rots en Water training elementen, leren incasseren, balans, spellen, doorzetten, vertrouwen, reactie vergroten, positief denken, spelenderwijs meer zelfvertrouwen, weerbaar en je angst de baas worden en rekening houden met elkaar. 

 

 

- Jongeren kickbokscoaching. 12 tot 16 jaar jaar.

Kickboksen, coaching, yoga, fitness en veel techniek training en zaktraining zijn de basis in iedere training. Kickboksen wordt ingezet als leermiddel voor doelen in jouw leven. Je grenzen aangeven en die van anderen herkennen, communiceren, positieve gedachten, zelfverdediging, ruimte innemen, zelfvertrouwen, zelfcontrole, voorbereiding op groepsdruk, discipline en omgaan met regels. Verantwoordelijk gedrag. Ben jij er klaar voor? Be prepared. 

 

Graag vooraf bericht geven en aanmelden via What's app, mail of een belletje. Zie contact. 

Spullen zijn te leen beperkte hoeveelheid. Sportkleding, handdoek mee, bidon en slippers. 

 

Rooster:

 

Woensdag:

15.00 -15.45  9 tot 12 jaar. 

15.00-16.00   12+ en volwassenen. 

 

Woensdag: 

15.45-16.30  9+  tot 12 jr. 

16.00-17.00  12+ en volwassenen. 

 

Vrijdag: 16.45 -17.30 9 tm 12 jaar. 

Vrijdag: 16.45- 17.45  12+ en volwassenen. 

 

Vooraf  aanmelden. What's app doorgeschakeld: 075-2340077 of Info@bestkickbokscoaching.nl